ماهو مرض السكري النوع الثاني وكيفية علاجه ثم أهم الإحتياطات التي ننصحك بمعرفتها
مرض السكري من النوع الثاني هو مرض استقلابي يتطور عادة على مدى سنوات عديدة، ومثل مرض السكري من النوع الأول، ينتمي إلى مجموعة أمراض داء السكري. السمة الرئيسية هي ارتفاع مستوى السكر في الدم على المدى الطويل.
إذا ظل مرض السكري من النوع الثاني غير مكتشف لفترة طويلة أو لم يتم علاجه بشكل كاف، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل دائم يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الثانوية، مثل أمراض القلب. و يحدث المرض بسبب تفاعل عدة عوامل، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى نمط الحياة السيئ والعادات الغذائية. يلعب التأثير الوراثي أيضًا دورا.
وهو أكثر وضوحا بكثير مما هو عليه في مرض السكري من النوع الأول .
سبب مرض السكري من النوع الثاني
السبب هو اضطراب استقلاب السكر لأن الجسم لم يعد يستجيب بشكل كاف للأنسولين. و الأنسولين هو هرمون ينتج في البنكرياس. تحتاج خلايا الجسم إلى الأنسولين لامتصاص السكر من الطعام. وبدون الأنسولين، يبقى السكر في الدم وترتفع مستويات السكر في الدم.
أعراض مرض السكري من النوع الثاني
في البداية لا توجد عادة أي أعراض وهذا هو السبب وراء عدم ملاحظة مرض السكري من النوع الثاني لفترة طويلة. ولاكن العلامات الأولى يمكن أن تكون:
زيادة العطش وكثرة التبول
التعب والإرهاق أو مشاكل في التركيز
مزاج مكتئب
الحكة
مشاكل في الرؤية
الدوخة والغثيان
كيف يتطور مرض السكري من النوع الثاني؟
في مرض السكري من النوع الثاني، لم تعد خلايا الجسم تستجيب بشكل كاف للأنسولين وهذا ما يعرف بمقاومة الأنسولين . تمتص خلايا الجسم كميات أقل من الجلوكوز، مما يعني بقاء الكثير من السكر في الدم.
أولاً، يحاول الجسم تعويض نقص عمل الأنسولين عن طريق جعل البنكرياس ينتج المزيد من الأنسولين. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى إتلاف خلايا البنكرياس وانخفاض الإنتاج. لذلك، بالإضافة إلى مقاومة الأنسولين، يمكن أن يكون هناك أيضًا نقص في الأنسولين .
ما هي عوامل الخطر الموجودة؟
يمكن زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بسبب عوامل مختلفة. وتشمل هذه:
الاستعداد الوراثي.
عادات النظام الغذائي.
عدم ممارسة الرياضة.
التذخين.
بعض الأدوية التي تؤثر على استقلاب السكر.
بعض الأمراض الهرمونية، على سبيل المثال التغيرات الكيسية في المبيضين (متلازمة تكيس المبايض).
سكري الحمل.
زيادة مستويات السكر في الدم ومستويات الدهون في الدم.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي لديهم زيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني.
اختبار خطر الإصابة بمرض السكري
يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض السكري بشكل كبير من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
كيف يتم تشخيص مرض السكري من النوع الثاني؟
لتشخيص مرض السكري إذهب إلى الطبيب المختص أو الطب الباطني المتخصص في مرض السكري . قبل الفحص، يطرح الطبيب أسئلة حول ظروفك المعيشية الشخصية ويأخذ عينة من الدم.
يمكن للمختبر تحديد عدة قيم للدم:
الجلوكوز الصائم : للحصول على هذه القيمة، يتم أخذ عينة الدم في الصباح قبل الإفطار و إذا كانت الوجبة الأخيرة قبل عدة ساعات.
اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT): يقيس هذا الاختبار مدى سرعة انخفاض مستويات السكر في الدم خلال فترة زمنية معينة بعد شرب محلول السكر.
القيمة طويلة المدى (HbA1c): يتراكم السكر في الدم على صبغة الهيموجلوبين الحمراء. تسمح قيمة السكر والهيموجلوبين HbA1c باستخلاص استنتاجات حول مستوى السكر في الدم في الأسابيع القليلة الماضية.
من المهم أن تعرف: ارتفاع مستوى السكر مرة واحدة لا يعني الإصابة بمرض السكري. للحصول على تشخيص موثوق، يجب تأكيد القيم من خلال عدة قياسات.
كيف يتم علاج مرض السكري من النوع الثاني؟
الهدف من علاج مرض السكري هو تحسين نوعية الحياة ومنع المضاعفات والأمراض الثانوية. يتبع العلاج خطوة بخطوة تتكون من تدابير لنمط حياة صحي والعلاج بالأدوية . يعتمد العلاج على شدة مرض السكري، والعمر، والحالة الصحية، والأمراض المصاحبة المحتملة والتفضيلات الشخصية.
المرحلة الأولى: تغيير نمط الحياة
يهدف العلاج الأساسي إلى خفض نسبة السكر في الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية . ويبقى في المراحل اللاحقة من العلاج. يشمل العلاج الأساسي ما يلي:
. اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
. التعرف على مرض السكري والتغذية
. الإقلاع عن التدخين
و بعد مرور ثلاثة إلى ستة أشهر، يقوم الطبيب بفحص مدى تأثير العلاج الأساسي على مرض السكري من النوع الثاني. إذا تم تحقيق هدف العلاج، فلا حاجة لأي دواء، وبالإضافة إلى الفحوصات الطبية المنتظمة لمرض السكري، يكفي الاستمرار في الحفاظ على نمط حياة نشط وصحي.
المرحلة الثانية : الأدوية المضادة لمرض السكر
إذا لم يكن العلاج الأساسي فعالا بما فيه الكفاية، فإن العلاج من المستوى الثاني هو الخيار. بالإضافة إلى العلاج الأساسي، يتم استخدام مضادات مرض السكر، أي الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم.
المرحلة الثالثة: تركيبة الدواء أو الأنسولين
إذا كانت أدوية المرحلة الثانية غير كافية لخفض مستويات السكر في الدم بشكل كافٍ، فيمكن للطبيب دمجها مع أدوية أخرى. مجموعات مختلفة من الأدوية ممكنة. على سبيل المثال، فإنها تعزز تأثيرات الأنسولين أو تحفز البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين.
إذا كان الشخص لا يستطيع تحمل الدواء الموصوف، فإن العلاج بالأنسولين ممكن بالفعل في هذه المرحلة. العلاج الأساسي هو أيضًا جزء من المستوى الثالث.
المرحلة الرابعة: الأنسولين بالإضافة إلى الأدوية الأخرى
يتكون علاج المرحلة الرابعة من الأنسولين وأدوية السكري الأخرى بالإضافة إلى العلاج الأساسي.
يتم حقن الأنسولين تحت الجلد. ولتجنب الاضطرار إلى زيارة الطبيب في كل مرة، يتعلم مرضى السكري كيفية استخدامه بشكل صحيح في التدريب.
احتياطات مرض السكري من النوع الثاني
أولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متنوعًا ويمارسون الرياضة بانتظام ويتمتعون بوزن طبيعي يكون لديهم عمومًا خطر منخفض للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يمكن للأشخاص المعرضين لخطر متزايد تقليل هذا الخطر وتحسين صحتهم من خلال اتباع أسلوب حياة صحي وفقدان الوزن.
ما هو الشيء الجيد الذي يجب معرفته وماذا يمكنني أن أفعل بنفسي؟
لا يعني مرض السكري أنك ستلغي جميع أنشطتك كزيارات المطاعم والتنزه. بالعكس يحب على مرضى السكري أن يتعلموا كيفية الموازنة بين جرعة الدواء والوجبات المخطط لها .
الكحول (المحرم شرعا) يمكن أن يعزز نقص السكر في الدم. ولذلك يجب على الأشخاص المصابين بالسكري أن لا يشربوه على الإطلاق.
تكون التمارين الرياضية أسهل عندما يكون النشاط ممتعًا. حتى الحياة اليومية النشطة مفيدة لخفض مستويات السكر في الدم وتحسين تأثير الأنسولين والتحكم في وزن الجسم.
يمكن أن تساعد العناية الاحترافية بالقدم في منع الجروح أو اكتشافها مبكرًا. خاصة إذا كانت الأعصاب في الساقين والقدمين تالفة، فيجب فحص الساقين والقدمين بانتظام والتحقق من وجود جروح.
