التهاب الفم: الأعراض، الأسباب، والعلاجات الطبيعية
أعراض التهاب الفم الشائعة
يتميز التهاب الفم بأعراض مزعجة تشمل تقرحات مؤلمة في الفم، احمرار، وتورم في منطقة الفم أو اللسان. قد يشعر المصاب بحرقة عند تناول الطعام، خاصة الحار أو الحمضي، وقد يصاحب ذلك رائحة فم كريهة وصعوبة في الكلام. في بعض الحالات، يؤدي التهاب الفم إلى نزيف خفيف في اللثة أو الشفاه، مما يجعل الأكل والشرب غير مريح.
أسباب التهاب الفم
تتعدد أسباب التهاب الفم، حيث يمكن أن يكون ناجمًا عن إصابات ميكانيكية مثل عض الشفاه أو اللسان، أو استخدام أطقم أسنان غير ملائمة. قد يسببه نقص فيتامينات معينة، مثل فيتامين B12 أو الحديد. إضافة إلى ذلك، يمكن أن تنتج التهابات الفم عن العدوى الفيروسية (مثل الهربس)، أو العدوى الفطرية (مثل داء المبيضات). وأحيانًا، يمكن أن يكون الإجهاد وضعف المناعة من العوامل المساهمة في حدوثه.
علاجات التهاب الفم الطبيعية والوقاية منه
للتخفيف من أعراض التهاب الفم، يمكن استخدام غسول الماء الدافئ مع الملح، الذي يعمل كمطهر طبيعي. كما يُنصح باستخدام زيت جوز الهند كعلاج موضعي، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. لتجنب التهاب الفم، يجب الحفاظ على نظافة الفم اليومية، وتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الفم، وتجنب الأطعمة الحارة والحامضية قدر الإمكان.